朝採れたての旬の野菜や果物を使って、免疫アップやアンチエイジングに役立つ簡単料理をご紹介します。
朝どれ野菜 朝どれ野菜の氣！-ハウストマトのリコピン効果‼︎-
練馬区役所の直売所で美味しいトマトを見つけました。 ねりま直売所１周年記念でねりまるちゃんノートももらえます。 大泉学園のとまと栽培農家に伺いました。 「テルファーム」さんの畑にお邪魔しました。 直売所では地元産の天然はちみつも販売 たくさ...
朝どれ野菜 ー朝どれカリフラワーで免疫アップ‼ダイエットもOK‼ー
群馬県や栃木県から毎朝届けられるマルシェで、みずみずしいカリフラワーが目に留まり 思わず手に取りました。 今年は未だ走りの時期のようで、入荷の数も少なめでした。 近隣の農家さんからも、あと１か月経たないと店頭に出すのが難しいと伺い、 暑い日...